去年の夏-秋でダイエットして落とした体重が安定してきたので
もう少しだけ体重落としたくてダイエットを再開しました

今現在68Kgラインを行ったり来たり
今月の24日までに65Kgも切る！と知り合いと約束したので俄然やる気に！

暖かくなってきたので家の周りのジョギングを再開し
食事も朝をプロティンダイエットを再開
明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

なんだかんだこれに一食置き換えるだけで食べた感もダイエットしてる感も
両方味わえるので継続できる
30袋と一日一食で進めるならちょうど一か月とキリも良い

24日の計量の結果をまた報告しますｗ
3Kgくらい楽勝と思っているので問題なくクリアします！